Psicoterapia eficaz para el insomnio,
la ansiedad y la depresión

Consulta online y presencial en Barcelona

Estoy aquí para echarte una mano

¿Cómo estás? Soy Alex, psicólogo sanitario, docente en varios programas de máster y coordinador clínico de iguality.org.

Si sufres de insomnio, ansiedad o depresión… ¡estás en el lugar adecuado! Te ofrezco soluciones prácticas a problemas complejos, con cercanía y rigor científico.

Así lo cuentan los auténticos protagonistas

  • "Solo puedo decir: WOW. En 2 meses de terapia he revertido 8 años de insomnio (...) cambiando hábitos y pensamientos. Adiós a las ojeras y a las pastillas que me dejaban grogui (...). De verdad que merece la pena."

    Lauren

  • “Encontré a Alex por casualidad en Google y eso me demuestra que las casualidades no existen. Alex es el mejor psicólogo al que he ido en toda mi vida (y he ido a muchos). Aunque me quedan unas cuantas sesiones, ya sé que esto está siendo un antes y un después. (...) Para todas aquellas personas que estáis dudando, no dudéis, pedid hora, no os arrepentiréis. Además, el sofá es comodísimo!”

    Carolina

  • “Alex es un grandísimo profesional. Llevo muchos años atendiendo a terapia y nunca he conocido a un psicólogo tan formado y con tanto conocimiento como él. Tiene un gran sentido de la responsabilidad (...) además de brindar un trato agradable y cercano. Me ha ayudado a sentirme más tranquilo y seguro (...), a vivir en paz y a vivir libre de ciertos males que llevaba años acarreando.
Un 10!!”

    Alexander

  • “Alex es un psicólogo altamente capacitado, muy profesional y responsable. He estado asistiendo a sesiones semanales durante los últimos meses y me ha ayudado mucho. En terapia ha generado un espacio de mucha seguridad y confianza (...). Me encanta sentir que podemos hablar de cualquier tema y que él siempre está abierto a escuchar y a entender, con respeto y humanidad.”

    Miguel

  • [Traducido] "Compartir mi experiencia con Alex ha sido un placer y lo seguirá siendo. Quiero resaltar su capacidad de escucha y comprensión, desde la empatía y con propuestas que me han ayudado mucho! (...)"

    Alejandro

  • “Excelente psicólogo! Buena persona, atento y te sientes muy a gusto explicándole tus inquietudes. Sin lugar a dudas un grandísimo profesional!”

    Sergio

  • [Traducido] "He solventado en varias sesiones online un problema que llevaba arrastrando años. (...) Entré con ataques de pánico diarios (...) y salgo habiendo recuperado el control."

    Chris

Más opiniones

FAQs

  • La psicoterapia es un trabajo en equipo que busca deshacer un bloqueo, entrenar habilidades y construir bienestar 🌻.

    Se desarrolla en sesiones de ~50 min, semanales o quincenales, a lo largo de tres fases: evaluación del problema, aplicación del tratamiento y sesiones de seguimiento.

    Pese a la creencia popular, la psicoterapia no consiste únicamente en hablar. El cambio ocurre entre las sesiones, aplicando aprendizajes y tomando acción.

  • Puedo ayudarte con (casi) cualquier problema de insomnio, ansiedad o del estado de ánimo 🌿.

    Si no estoy capacitado para atender tu demanda, seré honesto y te derivaré a un compañero.

  • La Terapia Cognitivo-Conductual y otros enfoques basados en la evidencia 🔬, con humanidad y una perspectiva integral.

  • El número de sesiones dependerá de tus metas ⛳ y de la intensidad con la que trabajemos.

    Mi objetivo es que empieces a ver resultados a las pocas sesiones y que funciones de forma autónoma lo antes posible.

  • En mi consulta, trabajo principalmente con adultos 👨🏻👩🏻‍🦰. En algunos casos, también visito a adolescentes y a niños mayores (+10 años).

  • Pese a especializarme en el manejo del insomnio, la ansiedad y la depresión, mi formación es amplia y continua. Estos son mis principales títulos: 👨🏻‍🎓

    • Estudios en Medicina del Sueño (en curso)

    • Máster en Psicología General Sanitaria

    • Máster en Psicología Clínica y de la Salud

    • Máster en Terapia Cognitivo-Conductual

    • Experto Universitario en Altas Capacidades

    • Certificado en Psicología del Deporte

    • Certificado en TCC para el Insomnio

    • Graduado en Psicología

  • La tarifa estándar es de 75€ por sesión. Puedes beneficiarte de bonos 🎟️ con descuentos de hasta 20€ por sesión.

  • No. La razón es que trabajar con mutuas implica acortar las sesiones o sacrificar su calidad. Sin embargo, algunas pólizas ofrecen reembolsos 🔁 (consulta con tu compañía para más información).

  • En español y en catalán, según tus preferencias. 🇬🇧 Do I offer therapy in English? Yes, but keep in mind I'm not fully fluent.

  • Sí, por videoconferencia, a cualquier parte del mundo 🌎. Asegúrate de disponer de un espacio privado y silencioso, con una buena conexión a internet.

  • ¡Muy fácil! Consulta aquí mi disponibilidad y agenda directamente tu cita. 📆

¿Hablamos?

alexduranpsicologo@gmail.com

+34 699 801 886 (Whatsapp)

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